うつ病と単なる気分の落ち込みが続く期間とは違うものです。
でも、自分でも判断が難しいですし、家族もはっきりとそれを見定めることは困難です。
毎日、調子は違いますし、普段よりも調子の良い日だってときにはあります。
そう、人間は日々変化しているから、この先の近い未来だって読めないから。

まずは自己チェックを。

困った

最近のあなたこんな具合ではありませんか?

・体重が自然に減ってきた
・やる気がどうにも起きない
・不眠がずっと続いている
・急に涙がどっと出てくる
・早朝にすっと目覚めしてしまう
・罪悪感を感じて自分を責めてしまうことが多くなった
・喜怒哀楽がなくなった少なくなった
・口数が少ないしゃべるのもおっくうだ
・動作がトロく遅くなった
・自傷行為や自殺をしたくなるときがある
・回りの人々に無視されていると感じる
・今まで楽しかったことが楽しくなくなった
・集中力や判断力がなくなった
・失敗は人のせいだと感じる

当てはまることが多いのであれば、まずはお医者さんへ。

うつは治療をすれば改善します。早期治療は本当に効果的です。
治療しなければ、悪化します。
死にたい気分をひきずったままこの先行きて行くのは大変です。

家族の方は背中を押してあげてください。